Bật mí cách uống rượu không say bạn nên biết !

Bạn là người thường xuyên sử dụng rượu bia ? Nó đã trở thành 1 loại đồ uống không thể thiếu trong các bữa tiệc hay những buổi liên hoan mà ai cũng phải sử dụng tới . Làm sao để có thể “ ngàn chén không say “ ? , bài viết dưới đây sẽ bật mí 1 vài “cách uống rượu không say” , những bí quyết đó có thể sẽ giúp bạn tăng tửu lượng , hạn chế tác dụng của rượu bia đối với cơ thể

cách uống rượu không say

1 vài cách uống rượu không say

Cách uống rượu không đỏ mặt 

Trước khi bắt đầu bữa tiệc , việc đầu tiên bạn cần làm là ăn 1 trong những loại thực phẩm dưới đây , nó sẽ giúp làm giảm tác dụng của ancol trong rượu bia đối với cơ thể , đây là 1 trong số những “cách uống rượu không say” thường được sử dụng

  • Thức ăn nhiều chất béo : Những thực phẩm có chứa nhiều chất béo như : bơ hay phô mai , sau khi được đưa vào cơ thể , chúng có tác dụng như 1 miếng “mút” , giúp hút 1 phần chất cồn được đưa vào dạ dày , nó sẽ làm chậm quá trình hấp thụ rượu . Do đó , bạn có thể uống được nhiều hơn mà không bị say
  • Ăn bánh mì nướng hoặc uống sữa : Trước bữa tiệc , bạn nên ăn 1 chút bánh mì hoặc uống 1 chút sữa . Trong bánh mì và sữa có chứa các chất có tác dụng như 1 bộ “lọc” giúp hấp thu chất ancol .
  • Uống 1 ly nước chanh : chất “axit” trong chanh sẽ hòa tan cùng “bazo” trong rượu , giúp bạn có thể uống được nhiều hơn mà không bị say  

Mẹo uống rượu bia không bao giờ say

Mẹo uống bia không say

Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế được những triệu chứng khó chịu mà rượu đem lại sau cơn say như : đau đầu , chóng mặt , buồn nôn

  • Uống từ từ : Hãy uống thật chậm , từng ngụm nhỏ rượu bia , nó sẽ làm giảm lượng cồn được đưa vào cơ thể , giúp hệ tiêu hóa có đủ thời gian xử lí , từ đó bạn có thể uống được nhiều hơn
  • Uống cùng nước : 1 cốc nước lọc hoặc sinh tố trái cây là sự lựa chon tuyệt vời , 1 phần nguyên nhân dẫn đến say rượu là do thiếu nước , khi bạn bổ sung lượng nước vào cơ thể , nó sẽ giúp hạn chế tác dụng của cồn đến cơ thể
  • Uống rượu có nồng độ ancol nhẹ và tránh xa đồ uống có chất caffein

Mẹo giúp bạn giải rượu nhanh nhất

Nếu sử dụng những cách trên mà bạn vẫn rơi vào tình trạng say rượu , hãy sử dụng 1 số biện pháp dưới đây , nó sẽ giúp bạn giải quyết cơn say hiệu quả :

  • Đi ngủ : Biện pháp đơn giản nhất để chữa say , trước khi đi ngủ bạn nên uống 1 chút nước hoặc sinh tố trái cây , lựa chọn 1 nơi yên tĩnh và chìm vào giấc ngủ
  • Uống nước : Khi thức dậy sau giấc ngủ bạn nên uống thật nhiều nước , vì sau khi uống rượu bia bạn sẽ mất nước , đó là nguyên nhân khiến bạn bị say . Bổ sung lượng nước sẽ giúp giảm các triệu chứng sau cơn say
  • Bổ sung lượng muối đã mất : Cơ thể sẽ bị mất 1 lượng nước , muối và các khoáng chất do nôn ói sau khi say . Vì vậy , bạn nên sử dụng các loại dung dịch muối hoặc đơn giản là 1 ly chanh muối . Nó sẽ giúp bổ sung 1 lượng muối nhỏ đã mất cùng nhiều chất điện giải , giúp giảm cảm giác mệt mỏi sau cơn say
  • Ăn trứng hoặc uống cà phê : Đây là lựa chọn tuyệt vời sau cơn say , cà phê giúp làm giảm cảm giác mệt mỏi , chất cysteine trong trứng giúp làm giảm hàm lượng cồn trong cơ thể
  • Tráng miệng bằng hoa quả sau bữa ăn : 1 số trái cây giàu vitamin C như bưởi , cam , sẽ giúp bạn nhanh chóng hồi phục sau cơn say
  • Không nên lạm dụng thuốc giải rượu

Làm sao để uống rượu không say ? Câu hỏi này sẽ không bao giờ có lời giải . Bữa tiệc nào rồi cũng sẽ tàn , tửu lượng cũng chỉ có hạn , không ai có thể “ ngàn ly không say “ Quan trọng là bạn nên biết giới hạn của bạn thân và dừng lại đúng lúc . Với những “cách uống rượu không say ” trên hi vọng sẽ giúp được bạn phần nào , nếu thấy hữu ích hãy like và share nhé !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *